Comment se protéger des rayons solaires ?

Le soleil dégage les rayons ultra-violets U.V. invisibles à l’œil nu, qui font bronzer la peau, on en distingue : UVB  (les plus nocifs), UVA (responsables des coups de soleil), et les UVC. La couche d’ozone nous en protège, donc qu’une seule quantité faible peut passer, à une dose supérieure ces rayons provoquent des maladies. L’arrivée des rayons solaires sur la peau déclenche une série de réactions, et entraînent par exemple la synthèse de la vitamine D, la diffusion de la chaleur…etc. Par contre certains effets sur la peau sont nuisibles comme la production des radicaux libres, l’altération de l’ADN…etc. L’exposition de longue durée accentue le vieillissement de la peau, comme elle peut aussi induire le cancer de la peau caractérisé par des tâches brunes et des couleurs anormales sur la surface de la peau (c’est pour cela il est important de consulter un dermatologue afin de s’assurer qu’il ne s’agit que de grains de beauté). L’exposition peut affecter aussi les yeux (cataractes). Les défenses de la peau face aux agressions se fait d’une manière naturelle grâce à la mélanine, donc la couleur de peau peut jouer un rôle dans le degré dans le maintien des défenses. Mais malheureusement ces défenses naturelles ne sont pas suffisantes : les personnes ayant un teint plus clair sont plus fragiles que les personnes ayant un teint foncé. Prévention et protection : -         Le port des lunettes solaires ayant l’avantage de protéger contre les U.V. -         Le port de chapeau qui protège mieux qu’une casquette, en couvrant les oreilles et la nuque également. -         Le port des vêtements qui couvrent les parties exposées au soleil. -         Faire plus attention à la période entre 11h à 16h, les U.V. sont toujours présents quelque