Comment soulager les douleurs de l’estomac ?

Introduction: Les douleurs de l’estomac peuvent varier entre : brûlures, spasmes, crampes, dyspepsie, mauvaise digestion…etc. De ce fait, Il est important de bien prendre son temps à manger et à bien mâcher les aliments avant de les avaler, pour réduire leur temps de séjour dans l'estomac et donc réduire la stimulation de la sécrétion de l’acide chlorhydrique. Un surplus de cet acide cause des brûlures de l’estomac, des irritations et des malaises. Toutefois, le surplus de l’acidité peut être lié à un autre problème de santé où il est indispensable de consulter un médecin. Quels sont les médicaments qui provoquent les douleurs de l’estomac ? Des douleurs d’estomac peuvent être provoquées par des médicaments comme : les AINS ; certains antibiotiques (macrolides) ; certains anti-parkinsoniens. Comment prévenir le surplus d’acidité et protéger l’estomac ? Des simples mesures peuvent prévenir les brûlures de l’estomac : mâchez bien la nourriture avant d’avaler ; mangez et buvez lentement; évitez le stress; évitez les substances excitantes qui favorisent la sécrétion de l’acide gastrique : tabac, café, thé, alcool…etc; évitez certains aliments (car acides) : agrumes, vinaigre, tomates, aliments épicés ou trop gras; répartissez les repas de sorte de manger léger sur plusieurs fois que de manger copieux en une ou deux fois; évitez la position allongée qui favorise les reflux gastro-œsophagien et laissez le temps nécessaire à votre estomac d’entamer le processus de digestion; évitez certaines médicaments : les anti-inflammatoires, les corticoïdes…etc. Il est préférable de demander l’avis de votre pharmacien pour éviter cet effet indésirable; évitez les boissons gazeuses et les aliments qui déclenchent les brûlures dans votre cas; Quand il est nécessaire de voir un médecin ? Dans les cas suivants : des brûlures qui durent plus que 10-15 jours; si les douleurs