Avr 29, 2013

Mycose aux pieds d’athlètes : les solutions !

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La mycose des pieds se manifeste par des fissures, des plaques blanches, provoquant des démangeaisons parfois des rougeurs. Elle se localise sous les ongles et habituellement entre les orteils. A ne pas confondre avec un eczéma, ou le psoriasis.

pied2Prévention :
–    Bien sécher les pieds mouillés même entre les orteils ;
–    Eviter de marcher les pieds nus dans les endroits humides (piscine…etc) ;
–    Eviter les chaussettes de tissu synthétique, utiliser le coton naturel ;
–    Eviter les chaussures trop serrées ou de matière synthétique directement en contact avec la peau ;
–    Changer les chaussettes plusieurs fois par jour car la transpiration favorise les champignons ;
–    Désinfecter les chaussures avec un spray antifongique ou mettre des semelles antifongiques dans vos chaussures ;
–    Traiter les blessures de vos pieds s’il y en a ;
–    Eviter les aliments contenant levure et sucre (pain, alcool…) et prendre des yaourts au bifidus actif. (ce conseil est applicable quelque soit le type de mycose).
Remèdes naturels :
–    Mettre 1 à 2 cuillères à soupe de Bicarbonate de soude dans 1 litre d’eau tiède, bien tremper les pieds avec, puis rincer et sécher. Laisser les pieds dans cette solution pendant 5 à 10 minutes. Sinon vous pouvez utiliser un coton imbibé de cette solution et faire tamponner les pieds avec ;
–    Mettre 1 à 2 cuillères à soupe de sel (gros) dans 1 litre d’eau tiède, laisser les pieds dans cette solution pendant 5 à 10 minutes, bien rincer et sécher après.
Phytothérapie :
–    Frotter la zone atteinte avec une gousse d’ail 3 fois par jour.
Médication pharmaceutique :
–    Désinfecter la zone atteinte puis appliquer une crème antifongique, je conseille ces antifongiques : LAMISIL (à base de terbinafine), ECONAZOLE (imidazolés), je vous déconseille toute crème à base des dermocorticoïdes sauf sous l’avis d’un médecin et je ne pense pas que ça se vend sans ordonnance, de toute façon il y a beaucoup de formes pharmaceutiques (crème, émulsion…etc.) antifongiques sans ordonnance.
Remarque :
–    Essayer l’un de ces remèdes en ordre, d’abord les remèdes naturels, puis phytothérapie puis les crèmes antifongiques vendues en officine.

Quel traitement pour une angine ?

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amygdaleOn définit une angine par l’inflammation des amygdales, une gorge rouge ne reflète pas forcément une angine, parfois c’est sa couleur naturelle.
Le patient en est atteint sente une douleur lors de la déglutition, qui peut aller jusqu’aux oreilles, une sensation d’irritation. Parfois crier trop fort, se stresser peut engendrer ce problème, sans que ça soit une infection bactérienne ou virale.
La majorité des angines sont dues à un virus chez l’adulte, sont associées à une rhinite, de la toux, la fièvre peut être absente ou modérée, la guérison intervient dans 2-3 jours, par contre une infection bactérienne nécessite plus de temps et une antibiothérapie, il faut se dépêcher à traiter, car les complications sont graves.
Une consultation médicale est nécessaire si la fièvre persiste en 2 jours (39-40°), et si les maux de gorge deviennent intenses avec la présence des ganglions au niveau du cou, si l’état ne s’améliore pas dans 4 jours d’automédication.
Prévention :
– Eviter de fumer, de respirer des gaz polluants comme les gaz des voitures, ne pas abuser à prendre des douches, faire attention quand vous sortez d’un endroit chaud vers un endroit froid (la différence de la température brusque les muqueuses et les IgE : ces éléments de l’immunité vont diminuer et ne procurent pas assez de protection, ce qui fait que les virus et les bactéries qui se trouvent en symbiose sur les muqueuses vont l’attaquer, la fumée aussi diminuent les IgE) ;
– Sécher vite vos cheveux si mouillés, ne manger pas des glaces d’une manière brutale ;
– Eviter de crier fort, éviter le stress aussi.
Traitement :
– Pour une angine bactérienne votre médecin vous prescrira éventuellement de l’Amxocilline comme antibiotique et Doliprane contre la fièvre et douleur, ce traitement durera 8 jours. Si l’inflammation et la douleur est très importante, il peut vous prescrira un antalgique très fort de type : Nifluril ou Votrex. Si l’angine est persistante un prélèvement biologique de la gorge est nécessaire pour éliminer certaines possibilités ou déterminer une nouvelle antibiothérapie.
– Pour une angine d’origine virale, il suffit de traiter les symptômes : s’il y a écoulement de nez, faire laver avec un sérum physiologique, ou l’eau de mer ou bien utiliser un antiseptique nasal. Pour la douleur vous pouvez prendre l’ibuprofen, et pour calmer l’inflammation on conseille l’alpha-amylase (maxilase) il existe aussi dans la pharmacie des pastilles à sucer contenant un anesthésique local.maxilase
Remarque :
Pour d’autres traitements du genre médicamenteux ou de phytothérapie ou compléments alimentaires liés à ce sujet vous pouvez voir nos autres articles :
Comment traiter le rhume ?